Ευθύνη Του Γονέα Και Ευθύνη Του Παιδιού

Ευθύνη Του Γονέα Και Ευθύνη Του Παιδιού

Ευθύνη Του Γονέα Και Ευθύνη Του Παιδιού Υπάρχουν ορισμένα σημεία όσο αφορά τη λήψη τροφής, τα οποία αποτελούν ευθύνες των γονιών και άλλα σημεία που αποτελούν ευθύνη του παιδιού. Η επίγνωση αυτών των ορίων είναι ένας τρόπος για να αποφεύγονται η ένταση και οι διαμάχες κατά τη διάρκεια του γεύματος ή στο κολατσιό. Το να τρέφεται ένα παιδί ή ένας έφηβος με υγιεινά τρόφιμα και σε ευχάριστη ατμόσφαιρα, είναι πολύτιμο. Όσο νωρίτερα αρχίσετε τόσο το καλύτερο, αλλά ποτέ δεν είναι αργά. Ακόμα και αν το παιδί σας είναι στην εφηβεία, μπορείτε να ξεκινήσετε τη μεταστροφή των διατροφικών του συνηθειών προς πιο υγιεινές, προκειμένου  να το βοηθήσετε να αναπτύξει πνευματικά και σωματικά υγιεινές διατροφικές συνήθειες, τις οποίες θα διατηρήσει σε όλη του τη ζωή. Eπί σειρά ετών, ειδικοί πάνω στην παιδική διατροφή προσπαθούσαν να βρουν την άκρη. Έτσι λοιπόν, κατέληξαν, στις ακόλουθες αρχές: Ο γονιός ή ο κηδεμόνας είναι υπεύθυνος για: Tι φαγητά προσφέρονται στο παιδί: Εσείς οι γονείς είστε οι κυρίως υπεύθυνοι για την αγορά και προετοιμασία του φαγητού του παιδιού. Πού προσφέρεται το φαγητό: Για παράδειγμα στο τραπέζι ή μπροστά στην τηλεόραση; Σε μπολ ή σε πιάτο; Μαζί όλα τα συστατικά του πιάτου ή ξεχωριστά; Πότε προσφέρεται το φαγητό. Το μέσο του πρωινού και του απογεύματος αποτελούν ιδανικές ώρες για σνακ. Προγραμματίστε το, έτσι ώστε το παιδί να πεινάει, αλλά όχι και πάρα πολύ. Μάθετέ του τη διαδικασία για να γνωρίζει τι να περιμένει και να είναι σίγουρο ότι το φαγητό θα σερβιριστεί προτού η πείνα γίνει ασφυκτική. Δε χρειάζεται, όμως, να έχετε και πολύ αυστηρό πρόγραμμα. Το παιδί είναι υπεύθυνο για: Το αν θα φάει: Αυτό δυσκολεύει πολλούς γονείς, επειδή φοβούνται ότι το παιδί τους δεν τρέφεται καλά ή ότι θα πεινάσει. Εάν το παιδί σας, για οποιδήποτε λόγο, αρνηθεί κάποιο γεύμα ή κολάτσιό, αφήστε το. Το πόσο θα φάει: Δε θα πρέπει να υπάρχει ο κανόνας «καθάρισε το πιάτο σου», κυρίως όταν αυτό λέγεται με ανταμοιβή το επιδόρπιο. Βεβαιωθείτε, πάντως, ότι το παιδί σας καταλαβαίνει ότι, από τη στιγμή που χόρτασε και σταμάτησε να τρώει, δε θα του δοθεί επιπλέον φαγητό και δε θα του επιτραπεί να φάει μέχρι το επόμενο προγραμματισμένο κολατσιό ή γεύμα.